Praxis Schilling Stecker.de

Tipps für Kinder

DVD: Feldenkrais mit Babys

Bewegungsspiele, Lieder und Texte für Babys im ersten Lebensjahr. Einblick in die Einzelarbeit mit Säuglingen.  Weiterlesen

Kinderfahrzeuge

Gerne möchte der Mensch schneller sein, als ihn seine Füße vorwärts bringen. Kaum kann das Kind laufen, saust es mit dem Bobbycar auf der Strasse vorwärts. Mit ca. 2 Jahren kann es auf ein Dreirad oder ein Laufrädchen umsteigen.  Weiterlesen

Spielzeug im ersten Lebensjahr

Spielzeug im ersten Lebensjahr Mit Spielzeug lernt ein Kind spielend sich selbst und die Welt kennen.  Weiterlesen

Kinderwagen: Kleine Kutschen

Beim Kinderwagenkauf stehen oft die elterlichen Bedürfnisse im Vordergrund. Das Gefährt soll leicht sein, wendig, schnell zusammengelegt in den Kofferraum passen, mehrere Jahre halten und die Last von Einkaufstaschen tragen.  Weiterlesen



Tipps für Erwachsene

Freie Schultergelenke: Milchkanne und Schulreifetest

Die Übungen erhalten die freie Beweglichkeit des Schultergelenks. Wann heben Sie mal die Arme in die Höhe, über die Schulter hinaus? Im heutigen Alltag ist das eher eine seltene Bewegung...  Weiterlesen

Übungen für die Hand- und Fußgelenke

Im Alltag halten wir die Handgelenke vorwiegend gebeugt, beim Schreiben an der Tastatur, beim Tragen von Gegenständen etc. Die Handgelenke sind daher nicht mehr daran gewöhnt, Gewicht zu tragen, die Beugesehnen sind verkürzt...  Weiterlesen

Entspannung am Computer

Stützen Sie Ihre beiden Ellbogen auf die Schreibtischplatte auf, bedecken Sie mit Ihren Handflächen beide Augen. Die kleinen Finger überkreuzen sich über der Nasenwurzel. Der Kopf liegt in Ihren Händen. Lassen Sie Ihren Kopf von Ihren Händen tragen, so entspannen Sie Ihre Nackenmuskeln.  Weiterlesen